Lo más destructivo que existe en una pareja son los celos, y
posiblemente no solo se sientan por la pareja, se sienten por la mamá,
el papá, los hermanos (as), etc. Lo importante en sentir celos es saber
diferenciar hasta qué punto el sentimiento es bueno.  Es muy importante
aceptar y estar consciente que se es celoso, y reflexionar sobre las
posibles causas, si usted está consciente de ello, le daremos unos
consejos para superarlos.

No tome los celos como algo normal, y
nunca permita que estos le cieguen la conciencia y actúen por usted, ya
que nada bueno resultará de ello.

Los celos en la mayoría de los casos demuestran mucha inseguridad y
baja autoestima, por lo tanto trabaje en superar estos problemas.

Si su inseguridad está basada en cosas pasadas, olvide y perdone, si
le es muy difícil hacerlo, aléjese de esa persona porque la dañara mucho
y  se dañará usted mismo.

Recuerde que su pareja si la quiere debe aceptarla de la forma en que
usted es como persona, entonces primero está el amor propio, el
quererse a sí mismo y aceptarse.

Trate de mantener la mente ocupada en cosas que no le permitan pensar
y sentir celos, ocúpese de cosas agradables, y de hacer lo que a usted
más le guste.

Si usted siente celos, deténgase (antes de hablar o decir algo) y
medite sobre su sentimiento, vea en que se basa, y si realmente sus
miedos y temores son justificados.

Tenga un acercamiento más profundo con su pareja, comuníquese más, afiance los lazos afectivos.

No olvide que todo ser humano necesita un momento de intimidad y
tener un espacio propio, por lo tanto dele libertad de acción no lo
sofoque, atormentará a su pareja y a usted mismo.

No esté atento a los movimientos, miradas, llamadas, sonrisas de su
pareja, el estar buscando causas para justificar sus celos, hace que
usted vea lo que en realidad no es.

Deje de llamar a los amigos y conocidos, para indagar sobre las actividades de su pareja minuto a minuto.

Refuerce su espíritu, haga actividades  que ayuden a otras personas, salva taje, voluntariados, etc.

Coméntele a su pareja lo que usted siente, no lo deje sin saber qué
es lo que le sucede, háblele sobre lo que le disgusta o le provoca los
celos,  con seguridad que su pareja  le ayudará a superarlo.

Consulte con amigos, familiares y busque el apoyo en ellos, escuche
opiniones diferentes, el escuchar y tomar conocimiento de otras parejas
que han acabado mal por los celos, le hará meditar y considerar su
actitud.

 busque un amigo aliado, para que cuando usted este en las
persecuciones, en las miradas, él con un movimiento le recuerde que está
haciendo mal.

Anote las veces que siente celos, y propóngase ir disminuyéndolos día a día ,al final del cambio usted no tendrá nada anotado.

Tenga pensamientos positivos sobre usted, concéntrese en sus puntos fuertes y fortalezca sus debilidades.

Busque amigos, el estar acompañado de los amigos nos ayuda a superarlo y a sentirnos bien.

Recuerde siempre lo mal que usted se ve haciendo una escena de celos, quedando en la mayoría de las veces como un tonto.

Deje de ponerse a la defensiva y reafirme su amor.

Los celos destruyen la relaciones, amargan la vida de la pareja,
hieren los sentimientos, por lo tanto supérelos, no se deje vencer por
ellos y si siente que no puede con estos consejos o tiene reacciones muy
malas y bruscas le aconsejamos acudir a un profesional.