En el centro
del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una
pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía
vital. Será necesario decir más?

Si, es
necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido.
Él crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y
aún más cuando nos enfermamos.

Esa
característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que sólo lo
conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

Se suponía
que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante
décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con
altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar
problemas.

Más tarde la
ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, él sigue
siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico -junto con
las glándulas adrenales y la espina dorsal- y está directamente conectado a los
sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una
central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para
afuera y para adentro.  

Si somos
invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células
de defensa.

Pero también
es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques,
sonidos, palabras y pensamientos. .

Amor y odio
lo afectan profundamente

Pensamientos
negativos tienen más
poder sobre él que los virus y bacterias.

Como esa
actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se
debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas
de baja inmunidad, como los herpes.

En
compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes,
recordando que la fe remueve montañas.

Un test del
pensamiento

Este simple
test puede demostrar esa conexión.

Cierra los
dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a
alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.

Después
repita pensando 'estoy infeliz'.

La mayoría
de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se
debilita cuando piensa que está infeliz.

(Sustituya
los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco,
rellena con crema, para ver que sucede...)

Ese mismo
test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.

Por ejemplo,
el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el
hígado que tanto pueden significar cáncer como abscesos por amebas.

Usando
láminas con muestras o representaciones gráficas de una u otra hipótesis,
testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al
resultado deseado.

Las
reacciones son consideradas respuestas del timo y el método -que ha sido
demostrado en congresos científicos alrededor del mundo- ya es enseñado en la
Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.

El detalle
curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos
los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de
hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...

'Estoy con
el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo
por reflejo envuelve el corazón en el problema.

El propio
chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más que ver con
el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas
budistas, se da el pasaje del estado animal al estado humano.

¡Que
interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'

Resulta que,
si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de
bienestar y felicidad.

Por la
mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

a) - De pie,
las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la
misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el
talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

b) - Cierre
cualquier de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de
los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos
débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente,
mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20
toques por la mañana y 20 toques por la noche).

El ejercicio
estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en
vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O
sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una
mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición
emocional, abrazo.

Excelente,
íntimo, lleno de estímulo...

Bendito
Timo.

Dra Nanci
Strauss

Medica
holística