CONSEJOS PARA ANTES DE MEDITAR

1.
ASÉATE.
Si te das cuenta de que cuando meditas entras en contacto contigo mismo,
sentirás el deseo natural de estar muy limpio. Es muy recomendable darse un
buen baño antes de meditar. 

Pero
no termines la limpieza con el cuerpo físico, limpia también tus emociones y tu
mente. Es fácil. Lo puedes hacer con la ayuda de los elementos. Si cuando te
duchas bendices el agua y le pides que de la misma manera que limpia tu cuerpo,
limpie y purifique tu cuerpo emocional verás, que al salir del baño, quedas
sintiéndote muy liviano.

Es muy probable que, debido al ritmo de la
vida moderna, no puedas ducharte, ya sea porque vas a meditar en el tiempo
libre en tu trabajo, en el autobús, o en algún otro lugar que no es tu casa. No
te limites por ello, simplemente imagínate que te estás duchando y le pides a
los ángeles que te limpien y purifiquen.

2. BUSCA EL LUGAR APROPIADO.
En tu casa debes tener un lugar, aunque sea muy pequeñito, que lo dediques a tu
meditación. Será tu rinconcito de luz. Lo limpias muy bien y le pides a los
ángeles que mantengan ese lugar consagrado a Dios. Puedes poner plantas o
flores, pero que sean naturales. El plástico no tiene la vibración de una
planta viva y por lo tanto no atrae a los ángeles. Este lugar se irá llenando
de la sustancia etérica de tus pensamientos y sentimientos y así irás creando,
en el mundo invisible, un camino de fácil acceso a la esfera de tu alma.
Notarás, a medida que pase el tiempo, que cuando meditas en ese lugar, se te
hace más fácil acceder a tu mundo interno. En los hogares, estos lugares se
convierten en una bendición para sus habitantes.

3. RESPIRA COMODAMENTE.
Antes de empezar tu meditación, observa tu respiración. No le quieras imponer
un ritmo específico, simplemente respira cómodamente pero tratando que sea de
una manera profunda y natural. Ten presente que la respiración, unida a ideas
luminosas, aporta beneficios incalculables para la vida intelectual, emocional
y física.

4. USA ROPA COMODA.
Es muy difícil meditar cuando te aprieta la ropa, por lo tanto, suéltate todo
lo que te aprieta. Es preferible utilizar tela de alguna fibra natural, como lo
es el algodón, el lino o la seda. Estas recomendaciones son, simplemente, para
ayudarte a que la meditación sea más fácil pero de ninguna manera son
imprescindibles. Puedes meditar con cualquier tipo de ropa. Son muchos los que
prefieren meditar vestidos de blanco. Es cuestión de preferencias.

5.UBICATE EN UNA POSICION ADECUADA.
No te acuestes porque te vas a quedar dormido. La mejor posición es sentado
cómodamente en una silla con la espalda derecha y la cabeza con el mentón
ligeramente inclinado hacia adelante. Si puedes sentarte en el piso sobre un
cojín, con las piernas cruzadas, en la posición de loto o medio loto, es muy
recomendable, pero para la mayoría de nosotros resulta muy incómodo. No se
puede meditar si estás incómodo, si te duele una rodilla o se te durmió la
pierna. Por lo tanto, la clave aquí es la comodidad, de manera que tu cuerpo
físico no te moleste durante la meditación.

6. NO COMAS ANTES DE MEDITAR.
Es más difícil meditar cuando estás haciendo digestión; por lo tanto trata de
meditar antes de comer. Y muy importante, no medites cuando has ingerido
alcohol. Es muy dañino y peligroso.

7. USA SOLO PERFUMES SUAVES Y NATURALES.
Si te gusta perfumarte, puedes usar aceites esenciales, ya sean de rosas,
eucalipto, o cualquier otro aroma suave, pero ten cuidado con los perfumes muy
fuertes porque pueden estimular los centros inferiores y producir resultados
distintos a los que estás buscando.

8. MEDITA PREFERIBLEMENTE EN LA MAÑANA,
antes de la salida del sol. Para los madrugadores, el beneficio es muy grande.
A esa hora la atmósfera está menos cargada de corrientes de pensamientos y el
prana es más abundante. El mediodía también es muy bueno, pero se puede meditar
a cualquier hora aunque es mejor meditar de día que de noche.