Superando
dificultades

Durante
nuestra vida nos tenemos que enfrentar a numerosas dificultades. Las más
comunes son la falta de dinero, o la búsqueda de amor. Sin embargo, también
surgen problemas de otros muchos tipos.



Este plan de meditación te orientará para dar una solución eficaz a los
problemas que se te presenten.



Esto es lo que debes hacer:





Primera parte



Lo primero es realizar una toma de contacto con lo que te preocupa.

1.    
Escribiendo: en una
hoja en blanco escribe el problema que te preocupa con todo detalle. Escribe
por qué estás sufriendo.

2.    
Buscando una solución: el
siguiente paso es escribir en esa misma hoja qué es lo que crees que se debería
hacer para salir del problema. Escribe los pros y los contras de cada una de
las posibles actuaciones. Desarrolla todo lo que puedas lo que crees que se
podría hacer. Tómate tu tiempo para hacerlo y deja que las ideas fluyan desde
tu mente sin límites, aunque algunas de ellas te parezcan irracionales.

Segunda parte



Ahora estás preparado para realizar la meditación propiamente dicha.

1.    
Preparativos: es
imprescindible un entorno adecuado. Busca un lugar tranquilo en el que puedas
estar con la luz apagada. Enciende una vela, pon incienso y si lo deseas, como
algo opcional, puedes poner música clásica o espiritual que te ayude a
relajarte. Debes estar sentado con la espalda recta. Puedes hacerlo en una
silla, o con las piernas cruzadas en un cojín en el suelo. Sea como fuere,
debes estar muy cómodo. Y en cuanto a las manos deberás poner con los dedos
unidos en ambas manos, pues te ayudará a conseguir mejores resultados.

2.    
Relajación: para
relajarte realiza la primera parte íntegra del ejercicio.

3.    
El libro mágico: cuando
te sientas preparado, visualiza un libro cerrado. Tómate tu tiempo para
visualizar el color, la forma, la decoración y todo lo que se te ocurra. En él
está la solución a tu problema así que ve despacio para que no se te escape
nada.

4.    
Abriendo el libro: cuando
sientas que debes seguir, abre el libro mágico por donde tu pregunta. Lee con
mucha calma las dudas y el sufrimiento que estás viviendo. Todo está en ese
libro mágico, así que hazlo despacio y siendo consciente de ello en todo
momento.

5.    
Pasando de página: ahora
viene una parte fundamental. Una vez que hayas leído en el libro mágico todo lo
que te sucede, verás un título que dirá "SOLUCIÓN EN LA PÁGINA
SIGUIENTE". Esto significa que la solución que buscas estará perfectamente
descrita al pasar la hoja que estabas leyendo. En la página siguiente verás
cuál es la mejor decisión y la mejor actuación que puedes llevar a cabo para
restablecer el equilibrio en tu vida.

6.    
Leyendo la solución: lee la
respuesta con mucha calma. A lo mejor te aparecen imágenes o sensaciones. Haz
todo lo posible por dejarte libre, sin limitaciones, para que la energía fluya
sin obstáculos y la respuesta sea lo más clara posible. Ve con calma si te
resulta difícil leerla. Comienza por la primera palabra y ve leyendo poco a
poco. Es posible que las palabras vayan apareciendo conforme las vas leyendo.

7.    
Volviendo a ti: cuando
ya hayas leído todo y lo tengas todo claro, abre los ojos con total libertad.

Tercera Parte



Escribe todo lo que has leído en el libro mágico y compáralo con lo que
escribiste antes de hacer la meditación. Reflexiona con calma y paciencia sobre
ambos resultados y qué es lo que puedes poner en común. Si te tomas tu tiempo
llegarás a la solución de tu problema sin dificultades.