Yo
perdono

Sin duda alguna una las cosas
más difíciles de este mundo es ser capaz de perdonarnos a nosotros mismos y a
nuestros enemigos. Es nuestro reto más importante para conseguir alcanzar
totalmente el amor divino. El odio, la venganza, la ira y demás sentimientos en
contra de nosotros mismos y de otras personas que nos puedan haber dañado
consciente o inconscientemente nos destruye como seres humanos amorosos.



La capacidad de amar es algo muy vulnerable que puede ser destruido de un modo
demasiado fácil en esta sociedad. Por eso tenemos que hacer un esfuerzo y
aprender a superar una de las barreras más importantes que hay entre nuestro
ego y nuestra divinidad interior.





Y la meditación dice así:

1.    
Lo primero es buscar una posición cómoda para meditar. Puede ser
la posición del loto, sentado en una silla, acostado, etc. Se trata de que
busques una posición que te permita estar muy cómodo, pero en la que no te
duermas. Además si quieres puedes amenizar el ambiente con alguna velita,
incienso y música agradable.

2.    
Después comienza a respirar profundamente, trata de hacerlo lo más
profundo y lento posible para relajarte. Recuerda no forzar, no sea que te
marees.

3.    
Es el momento de visualizar como un rayo de color rosa va
penetrando a través de nuestra cabeza hasta nuestro corazón. Al llegar allí nos
quedamos enganchados definitivamente al amor universal. Durante varios minutos,
llena tu corazón de ese amor universal y si necesitas llorar, pues llora.
Parece simple, pero es un acto realmente muy poderoso y es normal que sintamos
ganas de llorar al principio. Después vendrá una gran sensación de paz, armonía
y alegría.

4.    
A continuación viene algo difícil. Primero tienes que hacer una
imagen mental de ti mismo. Mirarla cara a cara y haz revisión de sus defectos.
Es decir, de tus defectos. Ten la valentía de enfrentarte a ellos y cuando
creas que has terminado pon tus manos a la altura del pecho con la palma de la
mano hacia adelante en posición de dar. Entonces piensa "Yo me perdono de
corazón y de humildad todos mis errores, porque soy un ser humano que día a día
se acerca a la perfección y aprende de aquellos males que ha cometido".
Mientras lo dices, imagina que el rayo de color rosa que estás recibiendo a tu
corazón, sale de tu corazón velozmente hacia tu imagen mental y la transforma
radicalmente. Debes sentir amor por ti mismo, todo el mayor que puedas, tanto
que incluso a lo mejor tienes ganas de abrazarte, de llorar, de dar las
gracias, etc... Permítete expresar todos tus sentimientos.

5.    
El siguiente paso quizá sea el más difícil. Uno a uno vas a ir
proyectando las imágenes de tus enemigos. Aquellas personas que realmente te
hacen enfadar o despiertan los peores sentimientos de odio en ti. Haz cada
sanación de perdón con ellos por separado, empieza por el que más te hace
sufrir y termina por el que menos.



Proyecta entonces una imagen de tu enemigo en la que se vean reflejadas sus
peores cualidades. Aquellas que según tú criterio son las peores. A
continuación debes decir "Yo te perdono todas tus faltas contra mi y contra
los míos porque eres un hijo de dios igual que yo y por eso, como mi hermano
espiritual que eres, no te devolveré el odio con odio, sino con amor
divino." Entonces, mientras lo dices, pones las manos a la altura del
pecho y con las palmas hace adelante como en posición de dar, e imaginas que el
rayo de color rosa sale de tu corazón hacia la proyección de la persona
transformándola en alguien hermoso y bello. Después imagina que te acercas a
esa persona y le das un fraternal y amoroso abrazo.

Haz esta meditación cuando quieras sanar tu relación con alguien y eliminar las
bajas vibraciones que provoca el odio. Recuerda que los decretos de esta
meditación tienes que hacerlos de todo corazón. De nada sirve que digas las
palabras si no las sientes.