Meditacion de Louise L. Hay

Mi fidelidad

1) Busca un lugar en donde no te
interrumpan.

2) Concéntrate en algunas partes de tu
cuerpo -- cada una durante uno o dos minutos. Por ejemplo, mira un dedo, la
palma de tu mano, tu rodilla; siente el pulso de los latidos de tu corazón en
tu pie izquierdo, las vibraciones en un dedo del pie.

3) Hazte consciente de todo tu cuerpo.
Siéntete centralizada en él.

4) Date cuenta de Su presencia bien dentro
de ti o alrededor de ti.

5) En Su presencia, hazte las siguientes
preguntas:

¿Sé realmente que soy amada
por Dios?

¿De qué forma me ha
mostrado Su amor?

¿Siento que soy amada incondicionalmente
por Dios?

¿Qué obstáculos me impiden
recibir Su amor y vivir en él?

6) Habla con Dios sobre estas cosas.

7) Escúchale.

Salmo 139 (paráfrasis)

Señor, tú me examinas y me conoces; sabes
cuándo me siento y cuándo me levanto; tú conoces de lejos lo que pienso; tú
sabes si camino o si me acuesto, y tú conoces bien todos mis pasos. Aún no está
en mi lengua la palabra cuando ya tú, Señor, la conoces entera. Me abrazas por
detrás y por delante, después pones tu mano sobre mí. Esta fidelidad de tu presencia
amorosa es tan grande que no puedo comprenderla.

¿A dónde podré ir, lejos de tu espíritu? ¿A
dónde podré huir, lejos de tu presencia? Si subo a las alturas, allí estás, si
bajo a los abismos de la muerte, allí también estás. Si le pido las alas a la
aurora para irme a la otra orilla de los mares, también allá tu mano me
conduce, y me tiene tomada tu derecha.

Pues tú, Señor, formaste mis entrañas, me
tejiste en el seno de mi madre. Te doy gracias por tantas maravillas que tú has
ejecutado; en efecto, admirables son tus obras y mi alma bien lo sabe.¡Gracias
por hacerme tan maravillosa! Tú siempre comprendes mi espíritu; tú conoces cada
célula de mi cuerpo. Has estado conmigo en todo lo que he hecho, y estarás
conmigo hasta el final. Tu plan es maravilloso, más de lo que puedo comprender.
Descanso en ti en fe y vivo en ti en el amor.

(Louise L. Hay, Meditaciones
para sanar tu vida)