1. No juzgues la vida de nadie, es el
rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar
la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en
el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida.

2. Sueña y sueña a lo grande, los sueños nos mantienen vivos y tiran de
nosotros para delante. La depresión, dicho de manera coloquial, es la ausencia
de sueños.

3. No envidies, es una derrota personal, la manifestación más evidente de que
no estás satisfecho con tu vida. Encuentra tu camino y la envidia desaparecerá.


4. Practica el humor, es bueno para la salud física y mental, y mejora las
relaciones personales.

5. Sé generoso, te sentirás bien: "Lo que das, te lo das; lo que no das, te lo
quitas” (Jodorowsky).

6. Piensa menos y siente más: los sentimientos son el lenguaje del alma.
Escucha lo que te dice el corazón: "Cuando piensas demasiado impides que las
cosas sucedan” (Rosario Flores).

7. Aprende a no escuchar, poca gente está preparada mentalmente para entender
tus sueños. Te criticarán y no te será fácil abstraerte de las críticas.

8. Practica la ley de la gratitud, es la primera ley del universo. Es difícil
que ocurra nada bueno sin ser agradecido. Jean de la Bruyére afirmaba: "Solo un
exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud”.

9. Omnia in bonum: todo lo que ocurre es para bien, aunque en un primer momento
no lo entiendas. Los puntos se conectan en algún lugar del camino.

10. Practica deporte, y deporte no es sólo ir a correr, a la piscina o al
gimnasio, es, sobre todo, estar activo.

11. Lee mucho y de todo (economía, psicología, marketing, filosofía,
historia...), amplia muchas perspectivas y aporta muchos ángulos de vista. La
creatividad no es más que la unión de informaciones distantes.

12. Sonríe y vencerás: la sonrisa es la forma más barata de mejorar tu
apariencia... y como dijo Paco Rabanne, "el mejor atuendo de una modelo”.

13. Escucha música : es una gran generadora de estados de ánimo y gracias a
ella se trasciende a un estado que predispone a dar lo mejor. "La música es
para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”, afirmaba Platón.

14. Ve al cine : una buena película con su guión, con su banda sonora, con sus
actores... puede aportar muchos inputs vitales.

15. No vayas demasiado rápido , te será imposible disfrutar de lo que haces.
Los sabios suelen pecar de lentos.

16. Vive cada instante: estés donde estés y hagas lo que hagas, disfrútalo con
intensidad. Es el eternal now oriental. No tengas tu cabeza en otra parte.

17. Sé versátil, o lo que es lo mismo, saborea de igual manera un bocadillo de
jamón sentado en el borde de un río como de una comida en un restaurante de
tres estrellas michelín.

18. Viaja todo lo que puedas: viajar no es ir muy lejos sino moverse con la
mente abierta y empaparse de todo lo que se ve. No conozco ningún sitio que no
merezca la pena. Y cuando viajes olvídate de la tortilla de patatas.

19. Lo de fuera es lo de dentro: "Aunque nada cambie, si tú cambias, todo
cambia” (Álex Rovira). Dicho de otra manera: "Cuando cambiamos la forma de
mirar las cosas, las cosas que miramos cambian” (Dyer). ¿No te has dado cuenta
que el día que estás de mejor ánimo las cosas funcionan mejor?

20. Ten una actitud mental abierta: todo te da pistas y señales hacia dónde
debes dirigir tus pasos. No desprecies lo que no entiendes e intenta digerirlo.


21. ¿Cómo encontrar tu camino en la vida? Hazte una pregunta: ¿Qué me hace
sentir bien? Por ahí andan los tiros. Donde disfrutas están tus talentos.
Entonces, busca la forma de llegar y no te parapetes en las circunstancias para
no hacerlo.

22. Huye de los pesimistas, son un auténtico cáncer de la vida, chupan energía
a no poder más y te dejan mal cuerpo.

23. Sé curioso: es uno de los rasgos que más distinguen a las personas felices,
siempre tienen proyectos por realizar: aprender inglés, a cocinar, ir a algún
país...

24. Intenta estar en contacto con la naturaleza: mar, montaña, animales, ríos,
plantas... Si interactúas con ella te enseñará muchas cosas y te transmitirá
paz.

25. Una vez tomada una decisión, olvídate del resto de alternativas. Saca el
máximo partido a la elegida. No intentes optimizar siempre, a veces las cosas
salen mejor y otras peor.

26. Reconcíliate con el pasado: sí, es verdad, has hecho cosas mal, has dañado
a personas, te equivocaste en ciertos comportamientos... pero también tienes
derecho a fallar.

27. El fracaso no existe, sólo la experiencia. Todo suma.

28. Los obstáculos son la forma que tiene la vida de separar entre los que
dicen que quieren algo de los que realmente lo quieren; los primeros
"desistirán” y los segundos "persistirán”. Lo dice el manifiesto Vikingo:
¿Quién sabe lo que los problemas pueden hacer por ti?

29. Se puede aprender de todo y de todos, que no te quepa duda. Es una cuestión
de educar tu mirada para descubrir lo positivo de cada situación.

30. No te quejes, seguramente hay gente en situaciones mucho peores que la
tuya.

31. Como caigas en el victimismo, la resignación y la negación estás perdido.
Son los rasgos que definen a los perdedores.

32. El dinero bien ganado y bien utilizado es maravilloso. No dejes que otros
te hagan ver que es algo sucio. Mentira. Con dinero nos vestimos, viajamos,
invertimos, hacemos donaciones... El problema no está en el dinero sino en la
avaricia del ser humano.

33. Aléjate del concepto de propiedad : mi casa, mi coche, mi terreno... Muchas
veces generan cargas y dependencias que te arruinan la vida. Hay gente que no
vive por los compromisos financieros que se genera.

34. ¿Te apetece y puedes disfrutar de un velero? Alquílalo y disfrútalo. Si lo
compras el resto del tiempo estará atracado generando gastos y preocupaciones
sólo para satisfacer un ego frágil. Lo mismo para las casas/chalets y otros
bienes materiales.

35. Deja el orgullo en casa, te impide corregir y mejorar. Tu mayor aliado: la
humildad. Un "me equivoqué" y un "no sé" son muestras de
inteligencia.

36. No intentes aparentar lo que no eres, se nota.

37. Todo tiene energía: personas, cosas, animales... y sólo hay de dos tipos:
positiva (que construye) o negativa (que destruye). Busca en todo la primera y
aléjate de la segunda. Cuando mejor te sientas, más en sintonía estás con el
universo y en un estado más proclive para la expansividad, para crear, para que
tus talentos se manifiesten.

38. Desde el derrotismo, el pesimismo, la actitud negativa es imposible
construir nada. Cuando no te encuentres bien, actúa como si lo estuvieses. Las
cosas positivas suceden a la gente positiva.

39. Acepta el misterio de la vida: no podrás entenderlo ni comprenderlo todo.
Las contradicciones y paradojas forman parte de la vida.

40. Perdona: la venganza te deja saciado en el corto plazo pero en el largo te
arrepientes. No merece la pena. Bastante cruz tiene ya el que ha cometido un
crimen. Lo expresaba magistralmente Martín Seligman: "No puedes hacer daño al
culpable no perdonando, pero puedes liberarte perdonándolo”.

41. Pide ayuda: no lo podrás hacer tú todo. Cada uno sabemos de lo que sabemos.
Rodéate de gente competente. Lo caro casi siempre es barato, no sólo en dinero
sino en preocupaciones y tiempo.

42. Si te gusta, escribe de vez en cuando, ayuda a poner en orden ideas y a
amueblar la cabeza: "Escribir es conocerse y conocerse es vivir” (José Luis
Sanpedro).

43. Mantén el contacto con los niños: son los grandes genios de la vida y te
enseñarán muchas cosas: su curiosidad, su sentido lúdico, su gestión del
error...

44. Mantén el contacto con los animales: Eduadro Punset explicaba: "La
inteligencia emocional la aprendí de los animales”. Me lo creo.

45. Cuida tu máquina: tu cuerpo y tu mente. El primero con deporte, nutrición,
cuidados...; y el segundo con lecturas, viajes, conversaciones, meditación...

46. Dispara primero y apunta después: "Lo importante no es lo que piensas,
dices o planeas, sino lo que haces” (@blpgirl). Está bien planificar pero sin
pasarse. El camino enseña muchas cosas.

47. Haz cosas: te arrepentirás más de lo que no hiciste en su día que de los
errores que cometiste: "Entre hacer y no hacer elige siempre lo primero, porque
si te equivocas al menos tendrás la experiencia” (Jodorowsky).

48. Si te atacan, responde con tranquilidad, no hay nada que desestabilice más.


49. Tú eres mucha gente, no vayas de autosuficiente: eres el sumatorio de un
gran cantidad de personas que te hayan ayudado, no sólo materialmente sino
emocional o personalmente. De algunas de ellas a lo mejor ni eres consciente de
la ayuda que te prestaron.

50. Abre los ojos y los oídos: las oportunidades están en todos los lados y en
todas las personas, muchas veces en lo más insospechado. Todo da indicios y
pruebas.

51. Si te gustan y puedes, aprende idiomas, te abrirán muchas puertas en lo
profesional y en lo personal.

52. Practica la diversidad: aunque te cueste, rodéate de personas con
diferentes profesiones (abogados, ingenieros, psicólogos...), culturas
(anglosajones, latinos, chinos...) y formas de vida (bohemios, ejecutivos agresivos,
artistas...). No intentes comprender, absorbe.

53. Haz cosas sin esperar absolutamente nada a cambio... algunas veces te
sorprenderás con lo que ocurre.

54. Relativiza: Cuando te duela algo, date una vuelta por la planta de
oncología de un hospital infantil, por una cárcel o por un barrio marginal de
drogas. Todas tus penas desaparecerán.

55. Sabiduría no es tener carreras universitarias , ni másters, ni idiomas...
sino saber distinguir lo "esencial” de lo "accidental”. Hay gente que tiene una
"sabiduría callada”, del hombre del campo, que ni siquiera ha pisado jamás un
aula. Escúchalos.

56. Quien quiere hacer algo busca la forma; quien no quiere busca excusas. Así
de claro. Si de verdad quieres un objetivo, lo lograrás.

57. Practica la fórmula KISS: Keep It Simple Stupid. Simplificar es vivir
mejor. Hay gente experta en complicarse la vida.

58. Poco + Poco = Mucho. Es increíble lo que se puede lograr si cada uno
ponemos de nuestra parte. Lo decía Mandela: "No es difícil cambiar el mundo, lo
difícil es cambiarte a ti mismo”.

59. Imposible es eso que nadie ha hecho hasta que alguien lo rubrica. Por eso,
como dice Silvio Rodríguez, "prefiero hablar de las cosas imposibles porque de
lo posible se habla demasiado”. Un grupo musical cantaba: "Faltan
soñadores y sobran intérpretes de sueños".

60. No te flageles: yo, tú y todos a veces somos unos incoherentes... Pecados
del ser humano: "Es fácil creer en algo y no estar a la altura de tus
creencias” (House). La mejora personal es un proceso, no un estado.

61. "Cuanto más te entiendas a ti mismo, más entenderás al mundo” (Paulo
Coelho). Sobran los comentarios.

62. Sorprender nunca falla: verás como disfruta la gente cuando eres capaz de
emocionarla con algo inesperado. La vida es emoción y las sorpresas son
emocionantes. No es cuestión de grandes cosas, sino de algo no esperado. Muchas
veces es fácil hacer feliz a los demás.

63. Despréndete de los resultados: tenlos en la cabeza pero no te obsesiones
con ellos. Visualízalos pero que no te esclavicen. Los resultados no te
pertenecen, te llegan.

64. Como tú te sientes, los demás te ven. No es cuestión de lo que eres, sino
como te juzgas a ti mismo, de tu autoestima.

65. Si no tienes la autoestima muy elevada, pide a cinco personas de tu máxima
confianza que te digan cinco cosas buenas de ti. Verás como hay muchos que
valoran cosas tuyas.

66. Serenidad: Mucho más importante que lo que te ocurre es cómo lo afrontas.
Piensa que todo sucede por algo. No te pelees con la vida, no le eches un
pulso... es agotador.

67. Nunca es tarde para encontrar el sentido de la vida. Que lo conseguido
hasta el momento no hipoteque tu porvenir. A veces tendrás que dejar de lado
tus estudios, tus ascensos, tus amistades... para empezar tu auténtica vida.

68. Sé valiente: es imposible ser feliz de otra manera. El miedo produce muchas
frustraciones, sobre todo el miedo al ridículo. Olvídalo. La primera vez duele
mucho, menos la segunda, algo la tercera... hasta que desaparece porque te da
igual el qué dirán.

69. La gente te respeta tanto como tú te haces respetar . No dejes que te
manipulen. Si alguien no te acepta, apártate de él/ella.

70. Hay jaulas que son de oro : no culpes a nadie, la libertad individual
siempre existe. Hay ascensos que amargan la vida. Los "cargos” muchas veces son
"cargas”.

71. No escatimes elogios: son agradables para el que los recibe y te hacen
sentir bien. A todo el mundo le gusta escuchar cosas buenas sobre él.

72. Asertividad: cuida el tono en las reprimendas. La gente está dispuesta a
mejorar casi siempre pero lo que no soportan es que la humillen. Una crítica
bien hecha se agradece como agua de mayo.

73. Si delegas y tienes paciencia para asumir los errores por falta de
experiencia en quien has puesto tu confianza, con el tiempo verás qué lejos se
puede llegar.

74. Ser amable y educado te abrirá muchas puertas. Una de las cosas que más
rechaza la gente es la soberbia y la prepotencia.

75. No dejes la suerte en manos del azar: cuando quieres algo de verdad (no de
palabra), todas las piezas del puzzle empiezan a encajar para que ocurra. Ten
fe y no abandones. Recuerda lo de los obstáculos.

76. La soledad como refugio está bien; como forma de vida te mata lentamente.

77. Es fácil olvidar los mensajes importantes. Por ello, citas, objetivos,
ideas... ponlos en lugares visibles. Ten un visual board, utiliza símbolos que
te lo recuerden, utiliza frases de ánimo y positivas...

78. No intentes eliminar los pensamientos negativos sino reemplázalos con otros
positivos. No luches contra lo que "no quieres” sino pon el foco en lo que
"quieres”.

79. Ten paciencia: no se siembra hoy y se recoge mañana. Es ley de vida. Todo
llega, pero no desistas. La vida es una cuestión de pegar tiros. Después de
haber pegado muchos empiezas a ajustar el disparo mejor.

80. Aprende a decir no : al principio te pueden rechazar, con el paso del
tiempo te pone en valor. Si crees que lo que ofreces lo vale, salvo
excepciones, no cedas.

81. Uno de los grandes males sociales es la educación que nos uniformiza y nos
mete a todos en el mismo saco. Cuidado con lo que aprendes. Educar es ayudar a
cada persona a ser ella misma; educar es ayudar a una persona a ser feliz.

82. Comete locuras de vez en cuando: "El que esté libre de pecado... no sabe lo
que se pierde” (@fanultra). No vayas dando una imagen exquisita, es mentira.
Nadie somos ángeles. Además, errar –incluso intencionadamente- elimina
presiones.

83. Pon en práctica tu creatividad: crear es una de las cosas que más
satisfacciones proporciona. Crear es dejar tu huella, es la posibilidad de ser
tú mismo. La creatividad no es una cosa del trabajo, sino de cualquier ámbito
de la vida: en la cocina, preparando un viaje o en una fiesta.

84. Gestiona el cambio: las cosas no son estáticas sino que varían con el
tiempo. Sé flexible y adáptate y gestiona las circunstancias, de otro modo lo
pasarás mal. La vida es como el clima, es el que es, pero si llueve, toma el
paraguas; si hace frío, ponte el abrigo; si tienes calor, enciende el aire acondicionado...
Refunfuñar por lo que no es posible cambiar es inmadurez.

85. La honestidad, con uno mismo y con los demás, merece la pena.

86. Lo esencial de cada persona es su singularidad: "Lo que te hace diferente,
te hace valioso; lo que hace diferente, te hace único”. Recuerda: no hay otro
como tú. No existen los repetidos, ¡aprovéchalo!

87. La amistad no es conocerse de muchos años. Amistad es intercambio de
intimidades, discreción, respeto, no juzgar... por eso, no abunda.

88. Los mayores enemigos suelen estar cerca: si tu familia, si tus amigos, si
tus compañeros no te respetan... mándales a paseo. No te merecen.

89. No exprimas tanto la naranja que amargue el zumo. La avaricia rompe saco. A
veces por no renunciar a un poco se pierde todo.

90. Algunas personas te engañarán, otras se aprovecharán de ti. Acéptalo y
aprende, pero no lo rumies constantemente en la cabeza, te haces daño a ti
mismo.

91. No grites: a una persona que chilla sus razones le abandonan. La
tranquilidad de espíritu facilita las relaciones y llegar a acuerdos.

92. Lo que abandonas, te abandona.

93. Si crees en algo y sale mal, continúa: Winners never quit; quitters never
win. Los ganadores nunca desisten; los que desisten nunca ganan.

94. La realidad no es más que la manifestación de la conciencia colectiva de la
humanidad. Somos lo que en cada momento hemos decidido ser. No protestemos: "Si
cada uno barriese delante de su casa qué limpia estaría la ciudad” (Prov.
Japonés).

95. Todas las crisis (tulipanes, ferrocarril, puntocom, subprimes...) a lo
largo de la historia son iguales, producto de la avaricia. A día de hoy podemos
decir que dentro de X años tendremos otra. Lo que cambia son los protagonistas.


96. Vivir es elegir y elegir es rechazar. Cada decisión implica renuncias. No
te fijes en lo que dejas sino en lo que ganas con la alternativa elegida.

97. Desaprende. Tenemos demasiada basura en la cabeza, demasiados paradigmas y
creencias que nos limitan. Lo decía Goethe: "Ten cuidado con lo que aprendes
que no podrás olvidarlo”. Empieza a cuestionar y a no creerte lo que te
cuentan.

98. Aprende a valorar lo inmaterial. Lo bueno de esta vida es que las cosas
realmente importantes no se pueden comprar con dinero por mucho que uno que
esté dispuesto a pagar por ellas. No se puede adquirir con el talonario afecto,
ni confianza, ni lealtad, ni respeto... eso hay que ganárselo.

99. Lo que nunca falla es ser uno mismo. No negocies con la autenticidd y
atrévete a ser quien eres: "No liberes al camello de su joroba puedes
estar eliminándolo de ser camello" (Cheterton).

100. "La vida es maravillosa, pero hay que saber maravillarse” (Eduardo
Jáuregui).

enviado por mail Gracias Eduardo.