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Texto Raíz del Adiestramiento de la Mente en Siete Puntos I. Prácticas preliminares Primero aprende los preliminares. II. Adiestrarse en la bodichita convencional Reúne toda la culpa en una. Medita en la gran amabilidad de todos los seres. Adiéstrate alternativamente en dar y tomar. Empieza la secuencia tomando de tu propio lado. Monta los dos sobre la respiración. Los tres objetos, los tres venenos y las tres raíces de virtud, son la instrucción breve durante el logro posterior. Para recordar adiéstrate en cada actividad con palabras. III. Transformación de las circunstancias adversas Cuando
el recipiente y su contenido están repletos de maldad, transforma las
condiciones adversas en el sendero que conduce hacia la Iluminación. Aplica la meditación ante cualquier circunstancia con la que te encuentres. Aplicar los cuatro preparativos es el método supremo. IV. Integrar nuestras prácticas diarias Esta
breve y esencial instrucción debe realizarse desplegando las Cinco
Fuerzas. Las Cinco Fuerzas son la práctica más importante de las
instrucciones sobre la Transferencia Mahayana. V. La medida del éxito Toda la práctica del darma se condensa en un solo objetivo. Mantén el principal de los dos testigos. Confía siempre en una mente feliz. La más clara indicación de haberse adiestrado con éxito es el poder invertir. El signo de haberse adiestrado es haber alcanzado las cinco grandezas. Uno está adiestrado si puede practicar incluso cuando está distraído. V. Los Compromisos Adiéstrate en todo momento en los tres significados. No contradecir los compromisos del adiestramiento de la mente La práctica del adiestramiento de la mente no debería desviarse. No practiques con parcialidad. Adiéstrate siempre en las cinco cualidades distinguidas. No te dejes llevar por las condiciones. Permanece natural mientras cambias tu actitud. No hables de miembros degenerados. No pienses en las faltas de los demás. Abandona cualquier esperanza por la obtención de resultados. Abandona la comida venenosa. No sigas el camino fácil. No emplees palabras duras. No estés al acecho. No ataques los puntos sensibles. No pongas la carga de un dzo sobre el lomo de un toro. No participes en la carrera. No conviertas a un dios en un demonio. No causes sufrimiento a otros por buscar tu propia felicidad.
Los consejos Haz todos los yogas en uno. Hay dos actividades básicas: la del principio y la del final. Soporta el sufrimiento como soportas la felicidad. Protege los dos preceptos aún a costa de tu vida. Adiéstrate en las tres dificultades. Todo debe ser transformado en el sendero Mahayana. Adiéstrate en acoger a todos los seres desde lo más profundo de tu corazón. Reúne las tres causas principales. En primer lugar purifica el engaño más burdo. Mantén el punto principal. Familiarízate con las tres no degeneraciones. Posee los tres inseparables. Aplica los antídotos cuando no puedas practicar el Adiestramiento de la Mente. La práctica principal es la bodichita. No pienses erróneamente. No seas inconstante. Practica con esfuerzo. Libérate por el empleo de los dos antídotos: el análisis y la investigación. No seas jactancioso. No deberías ser propenso al enfado ni a la crítica. Practica constantemente. No esperes gratitud.
La Bodichita última Revela el secreto al que ha obtenido firmeza. Piensa que todos los fenómenos son como sueños. Analiza la naturaleza no creada de la cognición. Incluso el oponente está libre de existir por su propio lado. Emplaza el sendero sobre la base de todo. Entre sesiones considera todos los fenómenos como ilusorios. "Debido
a mis fervorosos deseos, después de haber soportado multitud de
obstáculos y haber sufrido mala reputación, recibí estas instrucciones
para controlar el autoaferramiento de la mente. Ahora si muero, no
albergo en mi corazón ningún remordimiento." Este texto ha sido elaborado a partir del libro: Rayos de Sol de Geshe Tamding Gyatso.
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