Meditacion de Louise L. Hay

Me
perdono y me libero

Una fuerte dependencia de cualquier cosa
exterior a mí es adicción.

Podemos ser adictos a las drogas, a los fármacos, al
alcohol, al sexo y al tabaco; también puedo tener adicción a culpar o juzgar a
los demás, adicción a la enfermedad, a las deudas, a ser víctima, a ser
rechazado.

No obstante, puedo superar estas adicciones. Ser adicto es ceder mi
poder a una substancia o hábito.

Siempre puedo recuperar mi poder. ¡Este es el
momento en que recupero mi poder! Elijo adquirir el hábito de saber que la vida
está aquí, para mí.

Estoy dispuesta a perdonarme y seguir adelante.

Tengo un
espíritu eterno que siempre ha estado conmigo, y que está presente en este
momento.

Me relajo, me libero, me acuerdo de respirar y voy dejando marchar los
viejos hábitos mientras practico los nuevos.

Recupero mi poder y supero todas las limitaciones.