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LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÌA

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÌA

1- Deja ir a personas que sólo
llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y
juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura,
procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al
mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es
imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley
te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a
céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de
opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra
alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La
forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer,
es decir NO desde el principio.


4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres
hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes
de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas
veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo
tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en
nuestras vidas.

5- Date permiso para descansar si estás en un
momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un
momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también.
No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo
necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más
energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya
no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada
sueño y elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de
tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las
tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la
naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica
y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas
orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en l prevención


8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a
un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una
pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y
sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9-
Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el
resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a
Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a
tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Juan Carlos Quesada



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