Byron Kathleen Reid, una empresaria y madre que vive en el alto desierto
del sur de California, sufrió una severa depresión después de cumplir los
treinta años. Durante un periodo de diez años, su depresión se agudizó y Katie
(como le dicen) se pasó cerca de dos años casi incapaz de salir de su cama y
obsesionada con la idea del suicidio. De repente una mañana, desde las
profundidades de la desesperación, experimentó una revelación que cambió su
vida. Katie percibió que cuando pensaba que algo debería ser diferente de cómo
era ("Mi marido debería quererme más,” "Mis hijos deberían apreciarme,”) ella
sufría, y que cuando no creía en estos pensamientos, se sentía en paz.
Comprendió que lo que causaba su depresión no era el mundo alrededor suyo, sino
las creencias que ella tenía respecto a ese mundo. En un repentino despertar
interior, Katie vio que nuestro esfuerzo por encontrar la felicidad estaba
enrevesado: en vez de intentar cambiar el mundo para ajustarlo a nuestros
pensamientos de cómo "debería” ser, podemos cuestionar estos pensamientos y,
mediante el encuentro con la realidad como es, experimentar una libertad y un
gozo inimaginables. Katie desarrolló un método sencillo y sin embargo poderoso
de indagación, llamado The Work, que rendía practicable esta transformación.
Como resultado, una mujer deprimida y con tendencias suicidas se llenó de amor
por todo lo que la vida le aporta. PARA SEGUIR LEYENDO TIENES QUE BAJAR EL ARCHIVO ...

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