"La felicidad es una decisión" - 5 de Mayo 2012 - Blog - Terapias Diarias
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    Inicio » 2012 » Mayo » 5 » "La felicidad es una decisión"
    10:42
    "La felicidad es una decisión"
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    La psicóloga mediática presentó en la Feria del Libro "Bienvenido dolor".

    Plantea que los latinoamericanos "viven anticipando la desgracia"

    "Tomar la decisión de ser feliz todos los días pasa por hacerse preguntas y por generar espacios de reflexión", apunta Sordo.

    "La felicidad es una decisión que implica
    entender que no es más feliz el que más tiene sino el que menos
    necesita", sostiene la psicóloga chilena Pilar Sordo, que presentó en la
    Feria del Libro "Bienvenido dolor".

    La obra está centrada en
    una investigación sobre el componente "dramático" de las sociedades
    latinoamericanas, proclives a concebir a la felicidad como un estado
    fugaz que antecede a la desgracia.

    La popularidad que despiertan
    hoy los libros y presentaciones de la autora de "Viva la diferencia" y
    "Lecciones de seducción" data de hace poco más de dos años, cuando uno
    de sus seguidores decidió subir al sitio de videos YouTube una de sus
    conferencias, generando al principio su enojo y luego perplejidad frente
    a una repercusión que después tuvo su correlato en las cifras de venta
    de sus libros.

    "Bienvenido dolor", su quinta y flamante obra,
    trabaja sobre la hipótesis de que los latinoamericanos tienden a asociar
    a la felicidad con una instancia fugaz que los lleva a "vivir
    anticipando la desgracia" y a buscar recurrentes paliativos que van
    desde medicamentos hasta la exposición abusiva a las pantallas para
    diferir la angustia ante la "inminencia" del dolor.

    "Hay que
    terminar con la ilusión de que le podemos ganar al dolor. Eso es falso
    -explica Sordo en entrevista con Télam-. El dolor es inevitable, pero
    cuando entendemos que debemos transitarlo y liberar una gama de estados
    que van desde la rabia hasta la pena y la impotencia se logran varias
    cosas: pasa más rápido, disminuye, se da una suerte de control sobre lo
    que vives, y finalmente comienzas a rescatar el aprendizaje de lo
    vivido".

    "El dolor no se termina, sino que convive junto a la
    felicidad. De a ratos se ve más uno que otro, pero siempre caminan en
    paralelo y depende de uno cómo va a estar el estado de ánimo", acota.

    Según
    plantea Sordo en "Bienvenido dolor" (Planeta), la felicidad entendida
    como un entramado de vivencias que implican estar vinculados con el
    presente, recuperar la ilusión y dotar de sentido a lo que hacemos, es
    viable a partir de tres requisitos: la decisión de ser feliz más allá de
    las contingencias emocionales, la gratitud frente a circunstancias tan
    ordinarias como levantarse a la mañana y la voluntad de centrarse en lo
    que uno tiene y no en lo que falta.

    "Para vivir estas tres
    condiciones se requiere de otras como tener un buen soporte afectivo,
    buen sentido el humor y algún sentido de trascendencia ya sea Dios,
    naturaleza u otra cosa", indica esta mujer de gestos afables que en los
    últimos días ha puesto a prueba la "eficacia" de sus formulaciones en la
    interminable agenda de presentaciones, entrevistas y sesiones
    fotográficas que han requerido de ella un repertorio casi extenuante de
    poses y gestos.

    "Hace poco estuve con un grupo de chamanes mayas
    con los que estoy empezando a trabajar mi próximo libro y me decían que
    el gran problema de la humanidad es que ha disminuido la capacidad para
    formularse preguntas a lo largo de la vida -señala-. La gente a grandes
    rasgos ya no se interroga por su felicidad o la de su pareja, o por lo
    que tiene necesidad de cambiar para estar mejor".

    "Cada día nos
    preguntamos menos cosas y la sensación de funcionar en automático es
    mucho más alta. Y evidentemente, tomar la decisión de ser feliz todos
    los días pasa por hacerse preguntas y por generar espacios de
    reflexión", apunta Sordo.

    "En las sociedades occidentales
    solemos rehuir del silencio porque genera preguntas. Creo que si nos
    hiciéramos más preguntas y respetáramos más nuestros espacios para
    escucharnos podríamos seguir consumiendo -porque es exquisito el
    repertorio que la modernidad te entrega- pero al mismo tiempo
    lograríamos manejar los tiempos y los alcances de ese consumo", analiza.

    La autora de "No quiero crecer" atribuye parte del vacío y la
    "infelicidad" de la vida contemporánea al fenómeno que define como "la
    invasión de las pantallas", aunque lejos de demonizar a la tecnología
    cifra sus consecuencias en la responsabilidad de los adultos a la hora
    de reglamentar la relación con estos dispositivos.

    "Carecemos de
    herramientas cognitivas y emocionales para disfrutar los beneficios de
    la modernidad -destaca-. La tecnología llegó y nunca nos dijeron cómo se
    usaba, pero a fin de cuentas el concepto de sociedad entretenida
    resultó muy cómodo para la vida actual. Así, nos quedamos enfrascados en
    este circuito de comodidad donde a los padres les queda cómodo que los
    chicos se entretengan con la computadora".

    "Rescato la
    tecnología como un tremendo aporte pero exijo contrarrestar sus excesos
    haciendo uso de la voluntad, de la predisposición necesaria para apagar
    la televisión, para hablar con los hijos sin que esté establecida como
    ruido de fondo que termina produciendo la sensación de una interferencia
    peligrosa e inevitable", subraya.

    A diferencia de muchos
    referentes del género de autoayuda que se presentan como gurúes
    inmutables, convencidos de haber encontrado la fórmula para
    autosuperarse y salir indemne de todas las situaciones dramáticas, Sordo
    sorprende con una módica fortaleza que irrumpe como resultado de una
    construcción laboriosa que no oculta los vaivenes de lidiar
    cotidianamente con el dolor y los duelos.

    "A veces cuesta mucho y
    más en estos momentos, ya que estoy pasando por un trance muy doloroso.
    Lucho para trascender la etapa más primitiva de la rabia y el dolor
    para aprender, sabiendo que cuanto más rápido aprenda esta lección, más
    rápido dejará de molestarme el dolor. Conozco los pasos porque ya los he
    atravesado muchas otras veces en la vida", confiesa esta mujer de 46
    años que hace algún tiempo acompañó hasta el final la agonía de su
    marido.

    "Detesto la soberbia de muchos libros de autoayuda, esos
    donde pretenden enseñarte a vivir. Nada más alejado de mí... ¡Con
    suerte me levanto todas las mañanas! -recalca-. Lo que puedo hacer es
    mostrarle al lector cosas que vi y estudié en Latinoamérica, pero de
    ninguna manera enseñarle algo. Uno nunca se gradúa de nada en la vida:
    somos eternos aprendices, buenos o malos pero aprendices al fin".


    Sordo también realiza su descargo frente a las acusaciones por la
    "extrema" simplificación de los conceptos que trabaja en sus textos. "El
    lenguaje de mis libros es súper cotidiano. Y en ese sentido, el mayor
    esfuerzo intelectual es poder desarrollar un lenguaje simple", se
    defiende.

    "Cuando cierta gente critica mi lenguaje porque lo
    siente poco científico, yo les contesto que no se dan una idea de todo
    el trabajo que hay detrás de bajar un concepto para que la persona que
    no terminó la primaria entienda exactamente qué es lo que quiero decir.
    Para mí sería más fácil hablar complejo, porque estoy entrenada para
    eso, pero a mí lo bonito no me conmueve", argumenta. (Télam)


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