Autoayuda en el amor

Aprender a amar

El amor,
quizás sea, la más antigua y persistente adicción, a la que ha estado propenso
el ser humano, desde tiempos remotos. Sin embargo, a diferencia de otras
adicciones, no existen grupos de autoayuda que apoyen a quienes sufren por su
dependencia. Amar y ser amado es parte de un difícil aprendizaje, que se lleva
a cabo sumergiéndose en esta a menudo dichosa, aunque a veces, terrible
adicción.

Si eres
de quienes no pueden vivir, sin sentir constantemente cosquillas en la panza y
estás, todo el tiempo, en la búsqueda de un amor mágico, capaz de provocarlas, puede que
sufras de la más dichosa, aunque a menudo, también más terrible, de todas las
adicciones: la adicción al amor.



La adicción al amor es un comportamiento
compulsivo que lleva a hombres y mujeres a amar demasiado a sus parejas. Esta
forma poco saludable de amar tiende a crear dolorosas dependencias, tras las
que se esconde la incapacidad de amarse a sí mismo.



Esto ha sido, en gran parte, propiciado por las creencias distorsionadas sobre
el amor, en una cultura que sobrevalúa el amor sin límites y la vida de pareja
como la principal forma de autorrealización, a cualquier costo. Lejos de ello,
el verdadero amor no debe coartarte en tu realización personal, ni en el amor
hacia tí mismo. Por ello, es importante establecer desde el comienzo de toda
relación, los limites del amor.



Amar es un aprendizaje, en el que se trata de desarrollar la inteligencia romántica: cómo ser inteligente también en el
amor, para poder establecer vínculos enriquecedores, que permitan
una vida compartida plena y feliz.



Básicamente, esto se relaciona con la inteligencia emocional, un indicador del
potencial que se tiene para ser feliz, aplicable al mismo tiempo, a la
inteligencia romántica, cuando se trata de desarrollar actitudes y comportamientos
para construir una relación basada en lazos de amor, que favorezcan la felicidad en la
pareja.



Odile Lamourère, una experta en terapia gestáltica, destaca en su libro Solteros de hoy: el amor en tiempos de independencia,
que es curioso ver como superados en gran parte estos prejuicios culturales,
que durante siglos, han sobrevalorado la vida en pareja, no sólo proliferan
nuevos tipos de soltería a todas las edades, sino que además, más se habla del
amor, aunque también ha aumentado el miedo al amor.



Si no es tu caso y aún deseas encontrar el verdadero amor, existe abundante literatura
que te puede dar las claves esenciales para descubrir el amor de tu vida.

Hebe
Bravo