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Este articulo te invita, mujer de 40, a elevar tu
autoestima, a tener un reencuentro contigo misma y a ver la vida desde otra perspectiva, a aceptarte con los años que tienes o que estás por cumplir. No caigas en la depresión que caen otras mujeres y aprende a amarte, a ser feliz con lo que tienes. Aprenderás la importancia de dedicarte tiempo dejando
de lado todo, incluso a los hijos, aunque sea por un momento. Descubrirás que a los 40 también puedes empezar nuevamente, no importa si estás sola o acompañada,
si estás recién separada y con hijos a tu cargo; podrás salir adelante, podrás encontrar un trabajo y podrás caminar sola nuevamente. Ser feliz1
- Has llegado hasta aquí
Si llegas a leerlo es porque estas interesada en
compartir con alguien. No importa porque has llegado a este momento, solo estás
acá. Eso es lo importante, que sepas que no estás sola.
Estás sola quizás con hijos a tu cargo, recién separada.
Te miras al espejo y no te conoces, te preguntas como vas a seguir, lloras,
pataleas, no te aceptas, te críticas, te preguntas miles de cosas.
Todo es crítica, tu cuerpo no es el mismo, tenés miedo de no poder conseguir
una pareja.
Te preguntas y yo como voy a hacer ? Bueno tranquila, respira hondo, si tenes
bronca.
Primer ejercicio práctico
Agarra un almohadón y mátalo a golpes, sacate toda esa bronca, vamos dale con
todo.
Segundo ejercicio práctico
Parate frente al espejo y empeza a decirte cosas lindas, esa que vez ahí
reflejada sos vos. Este es un largo camino, si queres nos acompañamos.
2 - Reencontrándote Hola como estas? espero que vayas acostumbrándote a
la idea de que hoy puede ser un día diferente en tu vida, solo si tú sonríes,
te miras al espejo y te decís: hoy voy a brillar, hoy voy a sacar todo lo
que me gusta de mí, voy a sonreir, voy hacer yo, voy a caminar con la cabeza
erguida, voy a llamar la atención.
Hoy es el primer día de mi nueva vida. Hoy soy yo, con los 40 cumplidos o por
cumplir, con toda mi historia encima, pero con muchas ganas de sentirme
bien conmigo, con todas las cosas que tenes para hacer, con todo lo que hiciste
y sobre todo con lo que vas a hacer.
No compitas con nadie, nadie es mejor que vos, ni peor arriba esa frente, saca
pecho y avanza.
Hoy sólo sonreí, y cuando vuelvas, date un fuerte abrazo, aprecia lo que
tenes y que te tenes. Mímate hace algo rico para compartir con los tuyos
o con vos y si todavía seguis teniendo bronca, acordate agarra el
almohadón y mátalo a golpes te vas a sentir mejor.
Ponete a pensar en cual es tu mejor virtud, que es lo que siempre te sale tan
bien.
MÍRATE Y EMPEZÁ DE A POCO A REENCONTRARTE Y AMARTE. Reencuentro
3 - Aprendiendo a reencontrarte
Hola. Espero que entiendas que de a poco vas a ir descubriéndote, ponete a pensar no
desesperes.
Si tenes que buscar trabajo para poder mantenerte, no entres en desesperación,
ponete a pensar, ¿cuál es tu mayor problema, quizás sea con quien dejar los
chicos, los horarios, como hacer, donde busco?
Bueno tomate un segundo para pensar. ¿Qué queres hacer ?
¿Qué sabes hacer ?
Estás sola o tenes alguien a tu lado que está en la misma situación.
Ponete en claro hacete un mapa, de lo queres hacer. Se concisa, se sincera con vos, no salgas como un torbellino a buscar trabajo.
Primero pensa que queres hacer, que podes hacer. Entonces una vez que tengas
claro cuáles son tus posibilidades, empezás pero con el panorama claro.
Empeza a comentar lo que te pasa, vas a ver cuantas están en la misma
situación, escucha pero no te inmovilices. Solo da pequeños pasos pero seguros.
No te olvides que para todo necesitas tiempo y esfuerzo, enfócate, respira
hondo y hace.
No te cuelgues lamentándote lo que paso, ya está, después tendrás tiempo de
verlo con la mente mas fría y que ya no duela tanto.
TÓMATE TU TIEMPO.
4 - En camino
No sé cuánto tiempo has estado dormida o dejándote de lado, no es momento de
criticarnos, solo respira fuerte, tómate un momento y comienza a caminar por
este largo sendero difícil, a veces solitario, con lágrimas en los ojos, pero
también si puedes, si te animas, con muchas sonrisas, con amor, con ese amor
que has estado dando y negandote a ti.
No te reproches, no des lástima.
Solo respira y empieza a sentir otra vez, de a poco, comienza a redescubrirte ,
mira de reojo las vidrieras, juega a las escondidas, ve descubriendote ya no
eres la niña que eras, esa eras tú, con tu experiencia, con tus años, con tu
vida a cuestas, llevala con dignidad no te arrepientas.
Solo buscate, mirate, amigate, tu eres una gran mujer.
Solo por hoy amate.
SÉ TÚ MISMA.
Construyendo tu camino
5 - Que tengo que aprender
Este es un nuevo camino, que tú debes construir de nada sirve lo que hiciste,
es lo que haras de ahora en adelante con tu vida lo que sirve.
Tú eres la responsable pero no la culpable, no sé en que momento de tu vida
estás, pero no importa es hora de las preguntas:
- Que quiero? - Es esto lo que quiero hacer?
- Con esta persona quiero estar?
- Como me imagino mi vida?
- Me imagino?
Comienza a construir tu vida no con recuerdos del pasado, sino con el presente,
tú no eres la misma pero tampoco te transformes en un ogro rezongon que vive
quejandose de lo que no tiene.
Comienza a escribir tu historia, si algo no te gusta cambialo, tú puedes solo
tú.
6 - Ilusiones
Quizás tengas la suerte de encontrar a tu príncipe azul.
Sal corriendo no existe, te lo digo por tu bien no
existe. Mejor pon los pies sobre la tierra.
Eres feliz? Solo sí eres feliz podrás encontrarlo.
Frase trillada si las hay pero es así, cuando puedas sacarte todos los velos,
cuando te dejes de pelear con el mundo, cuando dejes de justificarte,
entonces podrás empezar a caminar sola. Otra vez sola como lo hiciste antes.
Todos cambiamos para bien o para mal, pero cambiamos debemos aprender a
aceptarnos ya no somos lo que eramos somos mucho mejor, somos hoy y ahora.
Por eso aprende a amarte ahora hoy y podrás resucitar de entre las cenizas.
Solo por hoy sé feliz. Solo por hoy sonríe. Solo por hoy amate.
Valorarte a tí misma
7 - imágenes
Ya sé que es difícil de pronto empezar de vuelta con hijos, quizás sola, pero
solo viendote a tí misma como un ser maravilloso podrás empezar de vuelta.
Sí tenes fuerzas, siempre la has tenido solo que tenes que sacarte las vendas,
aprende a amarte y verte como sos, no dar lástima ni tenerte lástima.
Hasta acá has llegado es hora de que crezcas en otra dirección.
Mírate, sin criticarte, saca todo lo que tenes en la cabeza, solo mírate vale
la pena amigarse, hacerse una caricia quererse, es solo volver a empezar, no
seas dramática.
No estás sola, ámate sonreite y mira tus manos, con ellas algo harás.
Sonreí, amigate con la imagen que ves reflejada y ponete a pensar.
8 - Comienzo
Mírate sin criticarte, solo mírate en profundidad.
Ahora piensa en que vas a ser hoy por tí misma.
No pienses en la casa ni en los chicos solo en vos, aunque sea por
unos minutos planifica lo que queres hacer.
Ponete bella, solo por hoy brilla y sal a caminar por la vida, reí, mírate
en las vidrieras solo sonreíte es tu mejor día, brilla y así comenzarás de a
poco a mirarte y a amarte, te descubrirás.
BRILLA SE SIMPLEMENTE VOS.
Merlina Evez
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