La Alzheimers Association ha creado esta lista de señales de
advertencia de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Cada
individuo puede experimentar una o más de estas señales a grados diferentes. Si
usted nota cualquiera de ellas, favor de consultar a un médico.

 10 señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer:

 1) Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana.

 Una de las señales más comunes del Alzheimer, especialmente en las etapas tempranas, es olvidar
información recién aprendida. También se olvidan fechas o eventos importantes;
se pide la misma información repetidamente; se depende en sistemas de ayuda
para la memoria  (tales como notitas o
dispositivos electrónicos) o en familiares para hacer las cosas que antes uno
se hacía solo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? Olvidarse
de vez en cuando de nombres o citas pero acordándose de ellos después.

 2) Dificultad para planificar o resolver problemas.

Algunas personas experimentan cambios en su habilidad de
desarrollar y seguir un plan o trabajar con números. Pueden tener dificultad en
seguir una receta conocida o manejar las cuentas mensuales. Pueden tener
problemas en concentrarse y les puede costar más tiempo hacer cosas ahora que
antes.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? Hacer
errores de vez en cuando al sumar y restar.

3) Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa,
en el trabajo o en su tiempo libre

A las personas que padecen del Alzheimer muy a menudo se les
hace difícil completar tareas cotidianas. A veces pueden tener dificultad en
llegar a un lugar conocido, administrar un presupuesto en el trabajo o recordar
las reglas de un juego muy conocido.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? Necesitar
ayuda de vez en cuando para usar el microonda o grabar un programa de
televisión.

 4) Desorientación de tiempo o lugar.

A las personas con el mal de Alzheimer se les olvidan las
fechas, estaciones y el paso del tiempo. Pueden tener dificultad en comprender
algo si no está en proceso en ese instante. Es posible que se les olvide a
veces dónde están y cómo llegaron allí.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Confundirse sobre el día de la semana pero darse cuenta después.

 5) Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo objetos se relacionan uno al otro en el
ambiente.

Para algunas personas, tener problemas de la vista es una
señal del Alzheimer. Pueden tener problemas para leer, juzgar distancias y
determinar color o contraste. Con respecto a la percepción, es posible que
pasen por un espejo y piensen que alguien más está allí con ellos. Es posible
que no reconozcan su propio reflejo en el espejo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? Cambios
de la vista relacionados con las cataratas.

 6) Nuevos problemas con el uso de palabras en el habla o lo escrito.

Los que padecen del Alzheimer pueden tener problemas en
seguir o participar en una conversación. Es posible, también, que paren en
medio de conversar sin idea de cómo seguir o que repitan mucho lo que dicen.
Puede ser que luchen por encontrar las palabras correctas o el vocabulario
apropiado o que llamen cosas

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? Tener
dificultad a veces en encontrar la palabra exacta al hablar.

 7) Colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para retrazar sus pasos.

Una persona con el Alzheimer suele colocar cosas fuera de
lugar. Se les puede perder cosas sin poder retrazar sus pasos para poder
encontrarlas. A veces, es posible que acusen a los demás de robarles. Esto
puede ocurrir más frecuentemente con el tiempo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? De vez en
cuando, colocar cosas (como los lentes o el control remoto) en un lugar equivocado.

 8) Disminución o falta del buen juicio.

Las personas que padecen del Alzheimer pueden experimentar
cambios en el juicio o en tomar decisiones. Por ejemplo, es posible que regalen
grandes cantidades de dinero a las personas que venden productos y servicios
por teléfono. Puede ser que presten menos atención al aseo personal.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad? Tomar una
mala decisión de vez en cuando.

 9) Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales

Una persona con la enfermedad de Alzheimer puede empezar a
perder la iniciativa para ejercer pasatiempos, actividades sociales, proyectos
en el trabajo o deportes. Es posible que tengan dificultad en entender los
hechos recientes de su equipo favorito o en cómo ejercer su pasatiempo
favorito. También pueden evitar tomar parte en actividades sociales a causa de
los cambios que han experimentado.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?Estar a
veces cansado de las obligaciones del trabajo, de familia y sociales.

 10) Cambios en el humor o la personalidad.

El humor y la personalidad de las personas con el Alzheimer
pueden cambiar. Pueden llegar a ser confundidas, sospechosas, deprimidas,
temerosas o ansiosas. Se pueden enojar fácilmente en casa, en el trabajo, con
amigos o en lugares donde están fuera de su ambiente.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Desarrollar maneras muy específicas de hacer las cosas y enojarse cuando la
rutina es interrumpida.

La enfermedad de Alzheimer es un mal del cerebro que afecta
de forma lenta, progresiva e irreversible la memoria, el pensamiento, el
lenguaje y el razonamiento y, en su última etapa, cambia el comportamiento y la
personalidad.

El factor principal del desarrollo de la enfermedad de
Alzheimer, es debido a la vez que estés avanzando en edad. A la vez que la
población envejece, la incidencia de la enfermedad de Alzheimer continúa en
crecimiento.

Las personas que se encuentra más en riesgo de sufrir esta
enfermedad son las sedentarias, deprimidas, solitarias, mayores de 65 años de
edad, que tienen problemas cardíacos o diabetes, que han recibido una herida en
la cabeza con pérdida de la conciencia o que han tenido familiares que han
desarrollado Alzheimer.

En las primeras etapas aparecen pérdida de memoria,
confusión y desorientación, luego existe dificultad para vestirse o comer,
conversación repetitiva, problemas de lectura y escritura y dificultad para
reconocer a familiares y amigos.

En la etapa más grave existe pérdida de peso, incontinencia
y dependencia total de un cuidador.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #1: Verter 1
cucharada de hierba del asno en una taza de agua hirviente. Tapar, colar y
dejar refrescar. Tomar una taza al día como parte de un plan de prevención.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #2: Hervir, durante
3 minutos, 2 cucharadas de ginkgo en una taza de agua. Retirar del fuego y
dejar refrescar. Tomar una taza diariamente.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #3: Verter 2
cucharadas de grosella negra en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar,
colar y dejar refrescar. Tomar, como medida preventiva, tres tazas a la semana.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #4: Hervir dos
cucharadas de té verde en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego
y dejar refrescar. Tomar dos tazas al día. Según estudios, quienes toman dos
tazas al día de este té tienen un 54% menos riesgo de desarrollar discapacidad
cognitiva que quienes solamente toman tres veces a la semana. Esto es debido a
un antioxidante llamado epigalocatequin galato que puede reducir la placa que
se crea en el cerebro.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #5: Ingerir dos
vasos diarios de jugo de manzana. Este jugo contiene S-adenosilmetionina para
la neuroprotección y antioxidantes lo que ayuda a prevenir el Alzheimer.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #6: Tomar una
cucharada de aceite de hígado de bacalao al día.

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #7: Tomar tres copas
de vino rojo de cinco onzas al día, según estudios francés, disminuye el riesgo
de desarrollar demencia tal vez por los polifenoles del vino pueden proteger el
cerebro.

Recomendaciones

Adoptar la dieta mediterránea Se aconseja el consumo de
legumbres, pan de granos enteros, cereales de granos y aceite de oliva, ya que
en un estudio realizado durante cuatro años; se pudo observar que aquellos que
habían adoptado una dieta mediterránea tenían un 40% menos de probabilidad de
desarrollar Alzheimer, que quienes comían poco o ninguno de estos alimentos.

Consumir vegetales de hojas verdes como espárragos,
espinaca, col rizada, ya que su contenido de folato está vinculado con una
reducción del 40% del riesgo de sufrir de discapacidad cognitiva o mental. Por
ello, se aconseja consumir cuatro porciones al día.

Consumir semillas de girasol, almendras y otros alimentos
ricos en vitamina E. Una investigación demostró que un incremento de cinco
miligramos de vitamina E en la dieta reduce el riesgo del Alzheimer en un 2%,
debido a las propiedades antioxidantes de la vitamina E.

Evitar alimentos ricos en grasas saturadas animal y trans,
ya que su consumo aumenta el riesgo de Alzheimer en casi un 50%.

Consumir frutas como ciruela, pasas, arándano, zarzamora,
fresa y, frambuesas que son ricos en antioxidantes y el mineral selenio para
combatir los radicales libres que pueden causar daños en las células del
cerebro.

Comer pescado Consumir, por lo menos, una porción a la
semana de pescado como el salmón, atún, sardina y arenque es importante, ya que
contiene ácidos grasos omega-3 Quienes comen meste tipo de pescado tienen un
40% menos riesgo de desarrollar Alzheimer que quienes rara vez o nunca comen
pescado.

Realizar ejercicio Un estudio efectuado en 1998 señaló que
el ejercicio habitual reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer. Los
investigadores analizaron los hábitos de ejercicio a largo plazo observándose
que las personas que mantuvieron niveles más altos de actividad física en su
vida tuvieron menos riesgo de la enfermedad.

Mantener la mente activa Es importante mantener activo y
alerta el cerebro, ya que lo ayuda a salvarlo del Alzheimer. Los estudios
indican que la actividad intelectual (leer libros, aprender a hacer algo nuevo,
armar rompecabezas, tomar clases de educación para adultos, entre otros) ayuda
a reducir el riesgo de incapacidad mental, ya avanzada la vida, al aumentar las
vías neurales en el cerebro.