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    El arte de amar


    .... EL ARTE DE AMAR....

    Erich Fromm en su libro "El Arte de Amar" habla de una diferencia
    entre enamoramiento y amor.


    Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos sentimos atraídos y
    dejamos caer frente a él o ella las barreras que nos separan de los demás.

    Cuando compartimos con esa persona nuestros sentimientos y pensamientos más
    íntimos, tenemos la sensación de que, por fin, hicimos una conexión con
    alguien.

    Este sentimiento nos produce gran placer, hasta la química de nuestro cuerpo
    cambia, dentro de él se producen unas sustancias llamadas endorfinas.


    Nos sentimos felices y andamos todo el día de buen humor y atontados.

    Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la
    persona más maravillosa del mundo.


    Esa es la diferencia entre enamoramiento y el amor.


    Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados. ¿Qué? Así es. El amor
    requiere conocer a la otra persona, requiere tiempo, requiere reconocer los
    defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relación.


    No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario es maravilloso. Sin
    embargo es solo el principio.

    Muchas personas son adictas a estar enamoradas. Terminan sus relaciones cuando
    la magia de haber conocido alguien nuevo desaparece; cuando empiezan a ver
    defectos en la otra persona y a darse cuenta que no es tan perfecta como
    pensaban.


    El verdadero amor no es ciego. Cuando amas a alguien puedes ver sus defectos y
    los aceptas, puedes ver sus fallas y quieres ayudarle a superarlas. Al mismo tiempo
    esa persona ve tus propios defectos y los entiende.


    El amor verdadero esta basado en la realidad, no en un sueño de que no
    encontraste a tu príncipe azul o a tu princesa encantada. Encontraste a una
    persona maravillosa, de acuerdo, pero no es perfecta ni tu tampoco.


    Encontraste a tu alma gemela, pero también los gemelos discuten y también
    tienen diferencias.

    Amar es poner en una balanza lo bueno y lo malo de esa persona y después
    amarla.


    El amor es una decisión consciente. Muchas veces oímos de personas que dicen
    que se enamoraron de alguien y que no pueden evitarlo.


    ¿Qué se supone que es una cuestión de suerte?

    ¿Qué se supone que amamos por arte de magia?

    ¿Qué se supone que alguien más tiene poder sobre nosotros?.


    De ninguna manera. Puedes sentir una gran admiración por alguien, puedes desear
    tener una relación con alguien, puedes estar muy agradecido por lo que alguien
    ha hecho por ti, pero... no la amas.


    El amor nace de la convivencia, de compartir, de dar y recibir, de intereses
    mutuos, de sueños compartidos. Tu no puedes amar a alguien que no te ama, o que
    no se interesa en ti.


    El amor verdadero es reciproco. Recibes tanto como das.


    Si en este momento, tu mismo tienes un "amor imposible" debes estar
    molesto conmigo (el autor) tal vez estás pensando ¿cómo es posible que me digas
    esto?¿Qué no ves que es amor lo que siento?




    No te culpo, yo también tuve alguna vez amores imposibles y también sentí la
    frustración de que esa persona no me hiciera caso o me abandonara.

    Pero te repito.

    No puedes amar a alguien que no te ama.


    Haz este experimento: Llena el espacio en blanco con el nombre de tu "amor
    imposible"


    *Amo intensamente a________________ aunque no muestre el más mínimo interés en
    mi.


    *Nunca voy a estar con_______________ pero lo amaré por siempre.


    *Voy a amar a ____________ sin importar que me trate mal o no me haga caso.


    *Si no tengo el amor de ____________ no amaré a nadie más.


    ¿Cómo te sientes?

    ¿Alguna de estas frases te suena familiar?.

    Las frases anteriores no hablan de amor verdadero, hablan de lo siguiente:


    *Baja autoestima: tu no mereces ser ignorado por nadie, mucho menos ser tratado
    mal.

    *Temor de hacerte responsable de tus sentimientos: si te aferras a alguien que
    sabes no podrás conseguir te evitas el trabajo de buscar a alguien que te haga
    caso.

    *No hacerte responsable de ti mismo: Si le das a alguien más poder sobre ti,
    evitas tomar tus propias decisiones.

    *Miedo: ¿qué tal si en lugar de estar sufriendo por esta persona en particular,
    te olvidas de ella y te pones a buscar alguien con el que si puedas tener una
    relación?


    Lo has intentado verdad, pero no puedes.

    Ahora llena las siguientes frases con el mismo nombre:


    *Pienso que__________ es maravilloso(a) pero como sé que hay pocas
    probabilidades de que lo haga, buscaré alguien que este disponible para mi.


    *Veo que____________ no puede ver lo mucho que valgo, buscaré alguien que
    pueda.


    *Yo soy un ser humano digno de amor y respeto, si__________ no me lo da,
    alguien más lo hará.


    *Me amo, así que nunca más permitiré que__________ me menosprecie.


    Las frases anteriores si hablan de amor verdadero.

    Amor por ti mismo, que como ya dijimos es la base del amor.


    En resumen:


    *El enamorarse no es lo mismo que amar.

    *Tu decides a quien amar.

    *No puedes amar a quien no te ama.

    *El amor esta basado en la realidad.

    *El amor no es ciego.

    *Si, el amor esta basado en la realidad, pero también tus sueños los puedes
    alcanzar.

    *Por eso analiza y busca la forma de encontrar el amor en la persona de tus
    sueños.


    "Empezamos a amar no cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando
    aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta."

     

     

    Categoría: Autoestima | Agregado por: TerapiasDiarias (19.Marzo.2011)
    Vistas: 986 | Comentarios: 2 | Valoración: 0.0/0
    Total de comentarios: 2
    2  
    Me parecio bonito y quise enviartelo. Creo firmemente en todo lo que dice esto y para mi eso es el amor.

    Que estes happy take care.

    Alicia

    1  
    me gusto el articulo saludos Alejandro

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