La "dieta del sexo”, "sex diet” o "sexejercicio”, como se la llama, es
el tema principal del nuevo libro de la norteamericana Kerry McCloskey:
The Ultimate Sex Diet (La última dieta del sexo). Ni nutricionista ni
experta, McCloskey asegura haber bajado 10 kg con los 29 ejercicios
sexuales que propone.

Sostiene, por ejemplo, que un encuentro sexual puede quemar entre 150 y
350 calorías, y que besarse durante una hora resta unas 200, cantidad
equivalente a un alfajor chico. Según asegura en su libro, Kerry llegó
al sexo como método para adelgazar frustrada con las dietas que no le
daban resultado y, al mismo tiempo, para impulsar la relación con su
pareja. Dice que le funcionó para ambas cosas.

Durante el coito, se trabajan todos los grupos de músculos, el corazón
se acelera hasta alcanzar a veces los 180 latidos por minuto, la
frecuencia respiratoria se agita, y el cuerpo genera serotonina y
endorfinas, hormonas que disparan el placer. Deducir el número de
calorías que desaparecen en este proceso es motivo de discusión entre
los expertos.

Alessandra ... Leer más »